【康乃鑫硒水养生】硒是什么?补硒的好处

2018-11-08 14:03:26  |  作者:  |  来源:  |  点击:


什么是硒?


有一种人体必需的微量元素,被国内外医学界和营养学界称为“长寿元素”、“抗癌之王”和“细胞保护神”,它就是——硒。

能被国内外医学界和营养学界如此高度称赞,硒在人体中究竟有什么重要的作用呢?下面请听小僧为大家细细道来:

1、抗氧化、延缓衰老

人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病,延长人类寿命。

硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现,血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3-6倍。

2、提高人体免疫机能

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此,南宁康乃鑫康硒山泉的专家认为人们应该适当多吃富硒食物以补硒。

3、保护眼睛

硒能提高视力,防治眼疾。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入,就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。

没有足够的硒,就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物,造成晶状体混浊,形成白内障。因此,有眼疾病的人可以多吃富硒食物。

4、提高红细胞的携氧能力

硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能。因此,南宁康乃鑫康硒山泉的专家认为也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题,减少了抑郁、疲劳等现象。

5、解毒、防毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合,把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。

硒可及时清除体内废物、垃圾、毒素,创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此,硒获得了“天然解毒剂”的美名。

6、防癌、抗癌

硒的营养状态与癌症密切相关。经科学家证实:土壤、农作物中含硒量越低,居民癌症死亡率越高;摄取硒越少的人群,癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低,癌症死亡率就越高。

硒是癌细胞的杀伤剂,在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。

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