康乃鑫健康城春日隆重推出春季养生套餐

2016-02-18 10:04:38  |  作者:  |  来源:  |  点击:

   “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏而寒变,奉长者少。”

春归大地,冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发。

    春季,阳气初生,是生长的季节,万物生长发育,欣欣向荣,在“五行”中属木,与人的肝、胆有着密切的关系。

 在养阳之中重在养肝。肝在五行中属木,与春相应,主升发,喜条达,恶抑郁。

春季饮食多需注意:    

1.养肝为先 

2.增甘少酸

3.多吃蔬菜

4.补充蛋白质

对此康乃鑫健康城推出春季养生饮食

康乃鑫养生卷:疏肝解郁,理气散寒,帮助春季升发阳气之佳品。薏米叉烧肉粒:健脾养胃,祛湿解毒。

枸杞猪肝汤:养肝明目,补虚生精


玉米须药膳鲫鱼汤:健脾利湿,平肝利胆。


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