世界公认五大健康饮料和水果

2013-11-29 09:27:05  |  作者:  |  来源:  |  点击:


饮料是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外,由于在不 同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分,因此有一定的营养。红酒代理商为您讲述世界公布五大健康饮料有绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、以及骨头汤或蘑菇汤。

 

绿茶

 

绿茶是一种清火的凉性饮料,它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃,特别适宜阴虚有热者饮用。现代医学又发现,绿茶中富 含茶多酚,茶多酚是一种可以抑制癌细胞的成分。同时,绿茶中的其他一些成分也同样具有防癌、抗癌的功效,这就使得绿茶的防癌、抗癌效果较其他茶类来讲最为显著。长期饮用绿茶,对于降血脂、防止心血管疾病是有很好的帮助作用的。另外饮用绿茶不必担心身体发胖,对于爱美的时尚女性应该是个不错的选择。

 

绿茶中含有一种物质叫脂多糖,它能够显著提高人的非特异性免疫功能,并改善造血功能,增加白细胞数,具有良好的防辐射的功能。常常坐在电脑旁边的人,如果每天能够坚持饮用 1-2 杯绿茶,对身体健康会十分有益。

 

现在的很多牙膏中都添加了“氟”,其实在绿茶中就还有“氟”,如果人们在平常饭后用绿茶来漱口,不仅能够清除牙缝中的部分污垢,而且茶中的有效成分具有抑制饭渣腐化的强烈杀菌力,从而达到保护牙齿、防止蛀牙、去除口臭的功效。

 

红葡萄酒

 

红葡萄酒:葡萄带皮发酵而成,酒色分为深红,鲜红,宝石红等,近几年来桃红葡萄酒在国际市场上也颇流行,桃红葡萄酒 色泽介于红葡萄酒和白葡萄酒之间。有利于心血管病的防治、保护心脏、防止中风的作用,有很好的美容养颜的功效,是预防癌症的佳品,经常饮用还可以预防老年痴呆。

 

豆浆

 

豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强记忆力十分有益。豆浆中含有16 种矿物质,钙、铁、磷等含量丰富,对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。

 

酸奶

 

一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一 种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

 

骨头汤或蘑菇汤

 

俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析,动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。

世界公认五大健康水果


第一名:苹果,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,降低血脂,降血压,预防癌症

第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;但不宜多食,一次以3-5枚即可。

第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;防衰老,提高免疫力,具有促进脑代谢,降压,降血脂和抗心律失常的作用。

第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;拥有抗氧化的功能,可以减低癌症发生的机会。



地址:南宁市西乡塘雅里新街综合楼4-5号楼4-5层(龙腾路168号台湾街后面)

邮箱:

网站:http://www.jc12588.com

传真:微信公众号:KNX12588

电话:13257712888

手机:13257712888

康乃鑫

康乃鑫2