哪些生活方式让男人短命

2013-10-21 09:53:33  |  作者:  |  来源:  |  点击:

随着现在的生活质量的提高,生活方式也是多种多样,大家觉得自己过的很健康,却不知道有一些生活方式威胁着你的健康,甚至有一些生活方式会让男人折寿短命的,是不是很可怕,快来看看让男人的短命的生活方式。

 

危险方式1:极度缺乏体育锻炼 

在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病. 
  危险方式2:有病不求医 
  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 
  危险方式3:缺乏主动体检 
  932人中,有219人从来不体检。 
  危险方式4:不吃早餐 
  现在的工作节奏越来越快,别说早餐要吃好了,能够好好的吃上一顿早餐对于白领一族来说都是非常奢侈的事情,有调查发现,只有特别特别少的人是能够规律并且保证营养的早餐的,不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 
  危险方式5:与家人缺少交流 
  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

以上说到的这些生活方式都是有可能让男人短命的,所以男人一定要多锻炼,饮食规律,并且懂得缓解压力,多跟亲人沟通。

地址:南宁市西乡塘雅里新街综合楼4-5号楼4-5层(龙腾路168号台湾街后面)

邮箱:

网站:http://www.jc12588.com

传真:微信公众号:KNX12588

电话:13257712888

手机:13257712888

康乃鑫

康乃鑫2