冬季小儿咳嗽常见食疗

2013-10-21 10:54:27  |  作者:  |  来源:  |  点击:

冬季寒冷,但是依然不能阻止孩子顽皮的性格。但是由于很多孩子防寒措施没有做到位,受到寒冷空气的刺激,很容易出现咳嗽。据权威统计,百分之八十的小儿咳嗽是因为病毒或气候变化引发的,盲目的给孩子使用抗生素是不合适的,应该学会冬季小儿咳嗽食疗。

  冬季小儿咳嗽是经常出现的事情,对待由于寒冷导致的咳嗽,除了使用一些必要的药物之外,冬季小儿咳嗽食疗是不可多得的一种应对的好方法,同时要注意一些饮食方面的禁忌。

  风寒犯肺咳嗽表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。

  宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉,包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

  风热犯肺咳嗽表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。

  宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括:1.酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

  痰热蕴肺表现为咳嗽痰多,痰黄稠粘难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热,面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数。

  学会冬季小儿咳嗽食疗是非常有用的,现在很多家长一遇上天冷孩子咳嗽就去医院,给孩子吃一堆药物,这实际对孩子的健康很不利。而使用食疗不会产生任何的副作用,是比较不错的方法。另外,冬天天气寒冷,家长要做好孩子的御寒措施,避免经常性的咳嗽。

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